Tomamos suplementos.

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Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a los socios comprometidos a sentirse más vinculados en el dormitorio y producimos una relación excelente y completa. Haga clic en este enlace para reservar un video complementario que está en línea para obtener más información sobre nuestros programas y exactamente cómo podemos ayudarlo a crear una relación que encaja. En los primeros tiempos de su relación, las relaciones sexuales simplemente ocurrieron, ¿es apropiado? No tenías que pensar que implica mucho trabajo. Constantemente parecía moverse. Pero en algún lugar del camino real ese movimiento se secó. La mayoría de las veces estás demasiado cansado. O quizás no sea el momento adecuado. O hay demasiadas cosas para desconectar y ponerse de humor. Y contigo mismo, el sexo no es tan inspirador para ti si eres realmente honesto. Si su pareja inicia, se siente como si estuviera siguiendo los movimientos. No te excita y ciertamente no te excita. En cambio, te pone ansioso. “¿Cómo diablos llegamos aquí?” Si eres similar a las mujeres, lo más probable es que hayas llegado a una conclusión aparentemente racional: tienes una libido baja.

entonces entonces te preguntas cómo arreglar esa libido baja. Pero eso no ayuda realmente, ¿verdad? Debido a que la libido baja parece estar fuera de tu control y no sabes cómo cambiar, es como una mezcla mística de hormonas y deseo. Pero lo más claro es que hay MUCHO que ciertamente puedes hacer. Lo sé, porque he estado aquí. El sexo se secó a los dos años de nuestra relación. Reece había comenzado, pero yo nunca estuve de humor. Sentíamos que estaba destruyendo nuestra vida sexual y también la vergüenza era paralizante. Pero a través de un procedimiento de descubrimiento y curación, aprendimos algunas verdades innovadoras que me ayudaron personalmente a darle la vuelta a todo. Porque no importa cuánto tiempo hayan estado juntos, es totalmente posible volver a encender la chispa y desarrollar una vida sexual satisfactoria y duradera. Volverá a sentirse emocionado por el coito. Te volverás a sentir sensual.

Puedes recuperar tu vida sexual. Por lo tanto, necesita saber … y cómo empezar a desear sexo de nuevo si alguna vez se ha preguntado cómo arreglar la libido baja, aquí hay 7 verdades alucinantes. Cómo arreglar la baja libido Verdad # 1: No existe tal cosa como la “libido” Uno de los mayores mitos jamás contados sobre el sexo es este: que el deseo sexual es un impulso biológico. Quiero decir, también lo llamamos “impulso sexual”. No obstante, simplemente no es así como funciona el deseo. Cuando el coito se secó dentro de nuestra relación, pasamos directamente a culpar a mi baja libido. Tomamos suplementos. Hice pruebas de mis hormonas. Y ninguno de mí fue atrapado en ninguna parte. Porque #spoileralert: no hay nada que sea tal libido.su último blog He aquí por qué este concepto erróneo de libido / deseo sexual hace tanto daño, te hace pensar que estás roto.

Te hace creer genuinamente que entonces todo lo que tienes que hacer es sentarte y esperar a que tu cuerpo te diga cuándo es el momento sexy si todo ha funcionado como debería. Que sucederá simplemente. Esperamos tener hambre de relaciones sexuales de la misma manera que tenemos hambre de comidas. Por lo tanto, terminas creyendo que tu deseo sexual debe ser el problema si no tienes hambre espontánea de sexo. O mucho peor: que no eres una persona sexual. Lo cual estaría bien, excepto que te estás perdiendo lo que sientes. Tiene la intención de ser una persona sexual. No solo por la relación, sino también por USTED. El placer es querido por ti, la pasión y también la cercanía. Bueno, la buena noticia es esta: tal vez no sea un deseo biológico mítico o un jugo de libido mágico manejando tu deseo de tener relaciones sexuales … eres tú. Usted determinará cuándo quiere ser estimulado, y usted puede tomar las medidas necesarias para que eso suceda.

Pero para hacer eso necesitas entender cómo funciona realmente el deseo … cómo arreglar la libido que es baja # 2: Estás en el asiento del conductor La verdadera magia de la excitación sexual ocurre en la mente. Y también se considera que el procedimiento tiene dos mecanismos de control: un sistema de frenado y un acelerador. * Su sistema de frenado está ahí para evitar que se encienda. Te protege de ser estimulado en el momento incorrecto o en el lugar incorrecto. Y tu acelerador está ahí para poner las cosas en marcha. Para algunas personas, su sistema de frenos es súper sensible: lo más mínimo apagará su deseo. Para otras personas, su acelerador es sensible: se encienden fácilmente debido al estímulo correcto. Puede tener un sistema de frenado sensible y doloroso o un freno obstinado. un acelerador sensible uno terco. Porque todos somos un poco diferentes así.

por lo tanto, para usted: hay algo que golpea el freno, O no hay suficiente presionar el acelerador si desea saber cómo arreglar la libido baja, esto es lo que esto significa. O ambos. Sin embargo, esto es más que simplemente lo que le gusta o no le gusta en el dormitorio. También significa: Entender realmente el cuerpo humano, su mente y su sexo. Echa un vistazo a las creencias que son preocupaciones inconscientes acerca de que las relaciones sexuales se interponen en el camino de tu deseo. Así como el enfoque correcto, apagando el sistema de frenos y presionando el acelerador. Y también el mejor lugar para comenzar es a través de la comprensión del peor sistema de frenado de todos … Cómo arreglar la baja libido verdad # 3: El estrés es el enemigo La lista de actividades que nunca se cierra nunca. La bandeja de entrada que se desborda. Las necesidades diarias de ser padres, trabajar en pareja, trabajar y ser adultos. El estrés es el freno más grande que existe. Y cuando se trata de querer, es como intentar conducir con el freno de mano puesto.

Probablemente ya te hayas dado cuenta de que cuando estás muy ocupado y estresado, no tienes ganas de tener relaciones sexuales. (O rara vez es satisfactorio. Cuando lo hace), y sin embargo, todavía culpamos a nuestros “bajos libidos”. Pero la investigación * está en: el verdadero asesino número uno del deseo sexual y la excitación es la ansiedad. nunca hormonas bajas. Y no realmente una libido rota (porque ya sabes, no existe tal cosa). El estrés golpea su sistema de frenos e informa al cuerpo humano que baje. Es difícil meter la mente en el juego.

Y se interpone en la forma real de experimentar placer en tu cuerpo. Este fue mi problema cuando pensamos que estaba sufriendo una “libido baja”: recientemente habíamos comenzado nuestra empresa y mi ansiedad se había disparado. Y en lugar de encontrar mejores formas de eliminar el estrés o equilibrar la vida laboral y prioritaria, pensamos que la forma de salir de la ansiedad sería esforzarnos más. No es material que sea exactamente un juego previo. Son esos tipos de elementos sencillos los que son muy evidentes y, sin embargo, a menudo necesitamos el recordatorio. Reconocer los factores estresantes en su vida y también el impacto que están teniendo es a menudo un momento decisivo. Es valioso darse cuenta de que sí, están sucediendo muchas cosas, y sí, es una buena idea que tenga un impacto en su vida sexual. Por lo tanto, en lugar de tratar de arreglar su “libido”, se concentrará en manejar el problema que es el manejo real de la ansiedad. Lo cual sí, es un arte. Aprender a desestresarse y desconectarse de manera eficaz puede ser un desafío, por lo que es un enfoque clave de cualquier viaje de empoderamiento que sea sexual. Podrías sentirte lleno de deseos y sensual de nuevo.

No importa lo perdido o invadido que pueda sentirse ahora. ➜ RELACIONADO: 7 relaciones que son saludables Las parejas felices hacen todos los días cómo solucionar la baja libido verdad # 4: Finge hasta que lo logras No, no finjas clímax sexuales ni te obligues a tener sexo cuando no lo haces no quiero. Es REALMENTE importante si es un no que siempre respetes dónde estás y hables. Forzarlo puede parecer que mantiene tu vida sexual en marcha (y a tu pareja feliz), pero solo te lastima a ti y a tu relación en el largo plazo. Y orgasmos que están fingiendo que ambos aprendan lo que realmente disfrutan y exactamente cómo deprimirlos. La honestidad es vital para una vida sexual excelente. Sin embargo, existe una mentalidad simple que le ayudará a aumentar su deseo y a disfrutar más de las relaciones sexuales: asuma la identificación de alguien que disfruta y parece estar por delante de las relaciones sexuales. Mírate a ti mismo como un individuo íntimo, en lugar de alguien con una libido rota.

Lo que realmente no se trata de “fingir” en absoluto. En cambio, estás volviendo a conectarte conscientemente con la parte correcta de ti que disfruta del sexo y subiendo el volumen de esa parte muuuuuuuuuuuuuuuuuu. Puede sentirse como un lado que ha estado inactivo durante mucho tiempo. O una parte relativa que nunca antes había explorado por completo. Pero vincularse con esa parte, independientemente de cuán pequeña sea, puede ayudarlo a aparecer en su yo y su vida sexual de una manera completamente nueva. Que está bien pedir lo que quieres si eres el tipo de persona que disfruta del sexo: sabes que tu placer y tu disfrute son importantes, y.

Realmente estás tomando tus frenos y aceleradores. Las acciones las tomas tú para sentirte bien en tu cuerpo y que te abren tanto como al sexo Placer. Priorizas las relaciones sexuales. Haces tiempo que es importante para ti porque. Inviertes en tu vida sexual al aprender cosas nuevas, como tomar un curso o invertir en un entrenador de empoderamiento que sea sexual. (ejem #shamelessplug 😉) Y ya no piensas en ti mismo como roto. Ahora bien, esto no solucionará mágicamente todos los problemas persistentes en su vida sexual. Pero comenzar con este punto de vista lo ayuda a salir del desamparo de pensar que no es una persona sexual o que tiene problemas con su interés sexual. ➜ RELACIONADO: Cómo disfrutar más del sexo: 7 consejos para mujeres (que funcionan bien) Cómo arreglar la libido que es baja # 5: Hay constantemente un deseo superior Un socio con pocas ganas Cuando dos personas diferentes se juntan, siempre hay alguien que lo desea más que uno más. Y eso es lo que sea: como pasar unas vacaciones en la Riviera italiana. O tailandés que está comiendo. O mantener un presupuesto ajustado al dólar. Pero pocas cosas crean tanta fricción como tanta incomodidad como un espacio en el deseo de tener relaciones sexuales. (el dinero en efectivo y la familia se acercan, pero la conexión sexual presenta su propia picadura única). No permanece constantemente el tampoco que es el mismo. A veces eres el socio de deseo que está alto. A menudo eres el socio de deseo que está bajo.

Es como un balancín que puede avanzar y retroceder. Enseñamos a nuestros clientes, y la salsa secreta para una vida y una relación sexuales prósperas y saludables, cómo manejar ese balancín es un arte y una parte crucial de qué. Pero lo que puede comprender lo que es empoderador es lo siguiente: si está experimentando un deseo sexual menor (o mayor) que su pareja, no está solo. No estás roto. Y tampoco puede ser tu relación. Es simplemente una cuestión de aprender a manejar el espacio del deseo. Ser el deseo que es bajo viene con su propio conjunto único de desafíos y emociones incómodas.

 por lo tanto, ser el socio de deseo es alto. Pero aprender a comunicarse y navegar esas aguas es el procedimiento que lleva su relación a niveles asombrosos (y agradables). Cómo arreglar la baja libido verdad # 6: El coito tiene que ser bueno Vale la pena Tener Demasiadas personas culpan a su baja libido o su escaso interés sexual cuando la verdad es que el coito simplemente no vale la pena tenerlo 😮 Ellos sentirán que el sexo no es que se trate del placer de su pareja para ellos. O nunca han tenido un orgasmo. O el coito siente que es bueno, quieren algo mucho más profundo. Más intimidad, más conexión. O simplemente no saben lo que quieren o cómo pedirlo. Lo que hace que sea inalcanzable crear una cosa satisfactoria. Esto es especialmente cierto para las mujeres, ya que nuestros mapas de placer pueden ser un poco más complicados. Sin que nadie nos enseñe a leerlos. (Yo tampoco consideré mis componentes V hasta los 26 años, sin mencionar que entendí dónde estaba mi punto G.

Afortunadamente, eso ha cambiado). Darte cuenta de que tu vida sexual particular te excita no puede ser una verdad muy incómoda de todas. Sin embargo, también es el más liberador. Porque una vez que te das cuenta de que no te interesa el sexo, sino más bien el sexo en sí, tienes un punto de partida práctico: descubre todo lo que puedas sobre lo que te excita y que no es tu “libido” lo que tiene. Aprenda sobre el cuerpo humano y sus necesidades. Introduzca prácticas que sean nuevas en su vida sexual, haciéndola más satisfactoria. (Y luego haga clic aquí para reservar un tiempo para charlar). ➜ RELACIONADO: ¿Quieres sexo más íntimo? Detén estos 12 errores sexuales comunes Cómo solucionar la baja libido verdad # 7: No se trata de sexo Sé que dije que no existe la libido si necesitas ayuda para eso; honestamente, es mucho más divertido tener una guía en este viaje. Y quieres sexo, eso sigue siendo 100% cierto si todavía estamos hablando de un “jugo sexual mágico” que produce. Pero hay una forma de pensar sobre la libido que puede ayudar: la libido es tu entusiasmo para toda la vida. Al final asociado con el día que no querrás tener sexo si te sientes agotado y sin inspiración. Te alegras si no tienes tiempo para las cosas que te traen. O si eres todo lo que está poniendo (tu trabajo, hijos, pareja, familia o amigos) antes que a ti mismo. Como un jugo sexual mágico si tienes que usar la palabra libido, no lo pienses.

Piensa en ello desde la misma fuerza vital que te anima e inspira. Debido a que la mayoría de las veces, una vez que escucho que un cliente me dice que tiene baja libido, lo que realmente está diciendo es “estoy agotado”. El sexo no es el propósito de la libido. La vida es el propósito de la libido. Y el coito es ciertamente una opción (completamente deliciosa e increíble) para experimentar la vida. Es una opción real para sentirse bien. Para conectarse con su pareja. Experimentar un sentido profundo y de conexión. Esa es la razón por la que vale la pena priorizar y dedicar tiempo.

Pero si se siente completamente agotado o perdido en su vida, es posible que priorizar el sexo no sea el primer lugar para comenzar. Tu “libido” no es algo que necesites arreglar. No es una parte de ti lo que te ha destrozado echar un vistazo a tu vida y encontrar el fuego de nuevo, es tu alma la que pide. Por lo tanto, no existe una píldora o solución que te haga querer tener relaciones sexuales (lo siento), porque hay muy buenas explicaciones razonadas de por qué no quieres tener relaciones sexuales, y esas razones deben abordarse: tal vez sea el estrés golpeando el sistema de frenos. Tal vez no haya suficiente para presionar el acelerador. Quizás estás quemado y no hay absolutamente nada en el tanque. Tal vez tu vida sexual requiera una revisión completa. Pero lo que más empodera es que una vez que sepa cuál es el problema real, tomará las medidas adecuadas.

por lo tanto, tenga en cuenta: Ya no es una preocupación de cómo arreglar la libido baja. En cambio, se trata de observar lo que realmente está sucediendo en su vida sexual, en su relación y en su vida en general, y producir cambios que sean positivos para sentirse más satisfecho. ➜ RELACIONADO: 8 indicadores Está dirigido a un colapso emocional sobre cómo arreglar la libido que es un sistema en línea bajo para socios ¿Está listo para comprender su libido y adquirir este ordenado de una vez por todas? Nuestro programa en línea para socios es para usted. Aprenderá a: Trabajar el sistema de frenos y el acelerador de su deseo Comunicarse sobre lo que quiere manejar la ansiedad y apagar completamente su mente ocupada Eliminar la ansiedad e iniciar el sexo de una manera que funcione Decir ‘no’ sin temor al rechazo o dañar a su pareja Obtenga más información sobre el programa Your Love Life that is reencendido. ¿O elige una ayuda 1: 1 más personalizada? Reserve listo para el momento adecuado para hablar aquí. Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual. Trabajamos con mujeres y parejas para ayudarlas a producir la vida plena, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo. ¿Alguna vez ha descubierto usted mismo algo que le falta a su propia vida sexual? una sensación de cercanía mucho más profunda? ¿Un sentido más profundo de? En el caso de que la respuesta sea afirmativa, no está solo.

Es uno de los deseos más comunes que escuchan los socios. Además de uno de esos artículos simples que pueden ser difíciles de producir. Especialmente cuando algunos de nuestros muchos hábitos que son creencias comunes y conceptos erróneos sobre las relaciones sexuales se interponen en el camino. Hay 12 errores sexuales comunes que probablemente estás cometiendo si alguna vez has querido una vida sexual más conectada y satisfactoria. A continuación, le indicamos cómo cambiarlos para que pueda comenzar a tener más relaciones sexuales íntimas. Error típico de las relaciones sexuales no. 1: Su concepto de coito es limitado La mayoría de la gente piensa en el coito porque es la parte de la penetración, y todo lo demás es un espectáculo secundario del evento principal. Pero esta vista que limita sus opciones. Crea una presión que es innecesaria y excluye toda una variedad de otras tareas llenas de diversión. Cuando incluye otras funciones íntimas bajo el término general de “sexo” (oral, trabajos manuales, digitación, “caricias intensas”), diversifica su experiencia íntima y le da sabor a su vida sexual.

También incluir cosas como fiestas eróticas, sexting, charlas sucias y besos sensuales puede tener enormes ventajas para la vida sexual. Porque no es el trabajo técnico lo que es crucial, lo es. El placer que es sensual todos los demás artículos deliciosos que te brinda la conexión íntima. El sexo no es el lugar, es todo el viaje lo que es placentero. Para hacer esto alrededor, fíjense una fecha para las relaciones sexuales y tomen el sexo que sea penetrante en la agenda. Si la penetración ya no es el “objetivo”, ¿de qué otra manera se puede vincular íntimamente? ¿De qué otras formas pueden disfrutar el uno del otro? Al expandir su concepto de relaciones sexuales, invita mucho a la cercanía y conexión total a la relación. ➜ RELACIONADO: Consejos para las relaciones sexuales para hombres: 11 mujeres Expertas muestran cómo mejorar en la cama Error común de las relaciones sexuales no. 2: Vas demasiado rápido Hablando de penetración, te estás vendiendo corto si tienes prisa. Nuestros cuerpos anatómicos necesitan mucho más tiempo para que usted se caliente para la penetración del que las personas permiten. Para que la niña esté completamente lista y excitada, su vagina requiere tiempo para alargarse, estar disponible y lubricarse.

Todos los puntos de placer de su cuerpo deben hincharse y “encenderse”. Saltar directamente a la penetración significa menos placer y, además, producirá una gran cantidad de dolor e incomodidad innecesarios. Por no hablar de la ansiedad que provoca la aceleración de las respuestas naturales del cuerpo. Los hombres también necesitan más tiempo: aunque una erección puede ocurrir rápidamente, la excitación es una historia diferente. Correr hacia la penetración antes de calentar física y emocionalmente provoca una gran cantidad de ansiedad tácita en los hombres. Sin mencionar la frustración y la vergüenza de eyacular justo antes de querer. Por lo tanto, aquí está la solución: antes de ir a la penetración, tenga un breve minuto para verificar con usted mismo. Cierto, existen las indicaciones físicas más obvias: ¿estás lo suficientemente húmedo? ¿Eres lo suficientemente difícil? Pero más que eso: ¿te sientes preparado? ¿Estás emocionado pero tranquilo? ¿Se siente tu cuerpo completo? ¿De verdad quieres hacerlo?

¿O se siente ansioso y va más rápido de lo que le gustaría? Si siente expectación o presión, está bien reducir la velocidad. Comuníquese con su pareja y dé su auto autorización en cualquier lugar donde se encuentre. Prioriza lo que necesitas y date tiempo para saborear la experiencia. Error típico de las relaciones sexuales n. ° 3: solo lo está teniendo con su pareja ¿Quiere una vida sexual más satisfactoria? Conservar un entrenamiento solamente. Sí, estamos hablando de la masturbación aquí mismo.

Eso que todos sabemos que todos hacen, pero de lo que nadie habla. El auto-placer no es “masturbación”, como normalmente pensamos. Quizás no nos estamos refiriendo a la “carrera que es el orgasmo furtivo”, o al secreto y vergonzoso hacer el trabajo lo antes posible. En su lugar, haga un tiempo libre de culpa para comprender su excitación, deseo y erotismo. Por lo tanto, al hacerlo, se está seduciendo a sí mismo: observando el cuerpo humano. Construyendo su íntima confianza en sí mismo.

encendiéndose y descubriendo todas las formas diferentes como sentir placer. Al priorizar las relaciones sexuales de calidad, permanece conectado a su sexualidad consigo mismo. Y quizás no dependa de su pareja para la realización íntima. ➜ RELACIONADO: Cómo disfrutar más del sexo: 7 consejos esenciales para las mujeres (que de hecho funcionan) Error típico de las relaciones sexuales no. 4: Solo lo estás llevando a cabo cuando estás de humor Es probable que la forma en que piensas sobre el deseo sea incorrecta: lo más probable es que estés sentado esperando que te dé la motivación. Luego se pregunta qué es incorrecto junto con su libido porque no está espontáneamente de humor. (O algo que esté pensando en la libido de la pareja). Sin embargo, aquí está la cosa: el deseo funciona de esa manera, no. La excitación requiere un esfuerzo consciente. Debes tener una tendencia seria a ello. Especialmente en una relación a largo plazo. Lo que significa que a veces, no estarás de humor antes de empezar, e incluso durante los “juegos previos”. Todavía. Entonces, la pregunta real relevante es, ¿estás abierto a querer querer? Ahora vivimos en un momento adecuado en el que estamos más ocupados, más estresados ​​y mucho más ansiosos que nunca. Y me gusta, probablemente no esté sucediendo tanto como te gustaría si solo estás teniendo sexo cuando te sientes. Seamos claros aquí mismo: esto no sugiere forzarse.

En cambio, es una invitación a recuperar el poder. Aprenda a avivar su deseo, así como el de su pareja, alternativamente a esperar pasivamente para ponerse de humor. Y si necesita una pequeña ayuda con esto, considere nuestro programa en línea para reavivar el deseo en una relación a largo plazo. ➜ RELACIONADO: Cómo arreglar la libido baja: 7 verdades que son importantes Supere su mente 🤯 Error sexual común n. ° 5: está demasiado concentrado en la técnica No es exactamente lo que está haciendo.

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